うち、花咲美羽って言います！大阪でフリーランスのメールオペレーターとして働いてる26歳です🎤✨ 昔は地下アイドルも2年くらい活動してた時期もあるんやけど、今は自分のペースで、自分らしく稼ぐのがモットーなんよね。
在宅でのお仕事って、通勤のストレスもないし、自分の好きな時間に働けるから、めっちゃ魅力的やん？ 特にうちがやってるメールバイトみたいにPCを使う仕事は、場所を選べへんのが最高なんやけど、正直、長時間パソコンとにらめっこするのは体力も気力も使うんよね。
「在宅バイトでPC作業、なんか疲れる…」「ずっと座りっぱなしで、姿勢とか集中力、大丈夫かな？」って心配してる人もおるんちゃうかな？ うちも最初はそうやったから、その気持ち、めちゃくちゃわかるで！ せっかく自分のペースで稼げるお仕事やのに、しんどくて続かへんのはもったいないもんね。
せっかくの在宅ワークなんやから、もっと効率よく、そして楽しく続けてほしいって、うち心から思うんよ。そこで今回は、うちが普段から実践してる「PC作業で疲れにくい工夫」を、みんなにだけ特別に教えちゃうな！
長時間の作業で一番大事なのが、やっぱり姿勢やと思うねん。椅子と机の高さ、モニターの位置って基本中の基本やん？ けど、意外とみんな気にせんと適当になりがちなんよね。うちの場合、何年か前に肩がめちゃくちゃ凝って、整骨院通いになったことあったんやけど、それからはモニターアームでちゃんと目線の高さに調整するようにしたの。ほんま、これだけで首と肩への負担が全然変わるから、騙されたと思ってやってみてほしいな💖
あとね、集中力を持続させるには、こまめな休憩が絶対に大事！ うちもついつい作業に没頭しちゃうタイプやけど、アラームかけて1時間に1回、5分くらいは絶対席を立つようにしてるで。その時に、ちょっと体を伸ばしたり、窓からぼーっと外を眺めたり、あとは好きなアイドルの曲を聴いて軽くノッたりするだけでも、心も体もパッと切り替えられるんよね。休憩なしでぶっ通しは、ほんまに良くないから気を付けてね！
一人で黙々と作業する在宅ワークって、テンションが下がる時もあるやん？ そういう時でも、うちがモチベーションを保つためにやってるのは、まず作業中にお気に入りのアロマを焚いたり、ちょっと良い豆でコーヒーを淹れたりすることかな。気分転換になるし、集中力も上がる気がするねん。あと、可愛い文具を使うのも地味に大事！ 先月、仕事で使うペンをめっちゃ可愛いのに新調したんやけど、それだけで毎日の気分が全然違うねん。それから、その日にやることをちゃんと決めて、全部終わったらプチご褒美をあげるのも効果的やで！ 例えば「今日はここまでやったら、新作のスイーツ買って帰るぞ！」みたいにね。うちも一昨日の作業が終わった後に、奮発して百貨店でケーキ買ったばっかりやし(笑)。
どうやったかな？ うちが普段から意識してる工夫を、いくつか紹介してみたんやけど…。ほんま、ちょっとしたことでも、在宅でのPC作業ってぐっと楽になるもんやで。しんどくなっちゃう前に、美羽流のコツを自分のやり方に合わせて試してみてほしいな💖 自分の心と体を大切にするのが、長く楽しくお仕事するための何よりの秘訣やからね！
せっかくやから、みんなも自分だけの快適術、見つけてみてほしいな🌟 また何かいい方法あったら、いつでもうちに教えてや？ あ、そういえば、この前見つけためっちゃ可愛いキーボード、買っちゃおうかどうしようか悩むんよなぁ…。
