こんちはー！花咲美羽だよ🎤💖 みんな元気してる？
うち、今年26歳になったんやけど、最近「美羽ちゃん、前より集中力上がったね！」って言われることが増えて、実はちょっと嬉しいねん。うち、実は2年前まで地下アイドル活動してて、引退してからフリーターを経験して、今は在宅でメールバイト、いわゆるメルオペってやつをやってるんやけどね。これがまた、想像以上に集中力との戦いやねん！
みんなもさ、在宅でPC作業してて「あれ？なんか集中できひん…」ってなったりせえへん？
うちも最初、マジでその壁にぶち当たって、全然効率上がらへんかってん。今回は、そんなうちが試行錯誤して見つけた、在宅PC作業、特にメールバイトで集中力が続く秘訣を、包み隠さずお話しちゃうね🌟 マジで騙されたと思って聞いてや！
在宅やと、なんで集中力が続かへんの？うちのガチ失敗談から💖
在宅ワークって、めっちゃ自由で最高！って思うやん？ でも、その自由が落とし穴になること、うち身にしみて感じたんよ。だって、家には誘惑がいっぱいなんやもん！
うちがメルオペの仕事を始めたばっかりの頃、初めての在宅PC作業やったから、とりあえずリビングのソファに座って、膝にPC置いて作業してたのね。テレビはつけっぱなし、スマホは横に置いて、ちょっと手が空いたらすぐSNSチェック…って感じ。そしたらどうなると思う？
ぶっちゃけ、全然進まへんかった！マジで。
「あれ？今、何時やろ？」って時計見たら、あっという間に1時間経ってて、送信できたメールはたったの3通とか。これじゃあ、全然稼がれへんやんって焦ったわ。時給換算したら、コンビニのバイトの方がマシなんちゃう？ってレベルやったもん。あの時の焦り、今でも思い出すと胸がキュッとなるねん。
アイドル時代は、レッスンもライブも、時間と場所がガチッと決まってたから、集中せざるを得なかったんよね。でも在宅は、全部自分次第。この「自分次第」ってのが、意外と難しいんやって、フリーター時代も痛感したんよ。朝起きても「あ、今日は何しようかな〜」ってなって、結局ダラダラ過ごしちゃう日とかもあったしね。あの頃は、正直ちょっとしんどかったわ。
この経験から、「これじゃあアカン！」って本気で思って、うちなりに集中力を上げるための工夫をあれこれ試してみることにしたんよ。そうしたらね、驚くほど効率が上がって、先月の火曜日は、午前中だけで時給1,400円稼げた日もあったんやで！マジで、工夫って大事なんやなって思ったわ。
うちが発見！集中力キープの秘訣💖
じゃあ、具体的にうちがどんなことしてるか、みんなに教えるね！これは、コツコツやるのが好きとか、自分で時間決めて動きたい人には、ほんまにおすすめの方法やからな！
まず、一番大事やと思ったのが、作業する場所を決めることやね。いくら家の中とはいえ、「ここが私の仕事場！」っていう聖域を作るのが大事なんよ。うちの場合はね、思い切って部屋の隅にちっちゃい机と椅子置いて、そこを「花咲美羽オフィス」って名付けたんよ。広いスペースじゃなくて全然OK。大事なのは、「ここで作業するぞ」ってスイッチが入る場所があることやね。リビングとか寝室とか、リラックスする場所とは違う空間にするのがポイントやで。あと、散らかった机って、なんか集中力を奪われる気がせえへん？うちは、作業が終わったら必ず机の上を全部片付けるようにしてるんよ。ペン1本、メモ1枚も置きっぱなしにせえへんねん。次の日、まっさらな机に向かうと「よし、やるぞ！」って気分になるし、余計なものが視界に入らへんから、マジで集中しやすくなるよ。静かすぎるのも、逆に周りの音が気になったりするんよね。だからうちは、カフェで流れてるようなジャズとか、歌詞がないインストゥルメンタルを小さく流すのが好き。最近は、YouTubeで「集中力アップBGM」とか「カフェの環境音」とか探して流してるよ。これがまた、気分が乗るから不思議やね。
それから、在宅だと時間のメリハリがつけにくいから、意識的にルーティンを作るのが超大事やで！有名な集中法にポモドーロテクニックってのがあるんやけど、うちはそれを自分流にアレンジして「25分集中→5分休憩」をワンセットにしてるんよ。これを何度か繰り返すんやけど、この5分の休憩がマジで重要なんよね。スマホは触らんと、立ち上がって軽くストレッチしたり、窓から外を眺めたり、お茶を淹れたりするんよ。目を休めるのも大事やしね。このサイクルを守るようになってから、全然疲労感が違うし、集中力も切れにくくなったわ。最初の頃は、休憩なしでぶっ通しでやってたから、頭がパンクしそうやったもん。それに、在宅やからって、パジャマのままで作業はNG🙅♀️！うちは、朝起きたらまず着替えて、軽くメイクもするんよ。この「作業開始ルーティン」が、仕事モードへの切り替えになってくれるんやね。
どうやったかな？うちが試してること、ちょっとは参考になったら嬉しいわ！
どれも今日からすぐにでもできる簡単なことばっかりやから、みんなも自分に合うやり方を見つけて、試してみてな！自分だけの集中法を見つけるのって、結構楽しいもんやで💖 また今度、うちの休憩中の過ごし方とか、モチベーション維持のコツなんかも話せたらええな〜。
